El próximo martes 12 de febrero realizaremos de la mano de nuestra experta en potencia corporal, Pepa Ardura del Oso, un taller gratuito para enseñaros a realizar ejercicios musculares sencillos y precisos basados en el estiramiento suave y sostenido. Están especialmente indicado para los problemas de espalda y lesiones de columna, pero los beneficios yRead more about Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares[…]